iNSulteng - Jus bit ini, menurut temuan peneliti, meningkatkan stamina dengan membuat otot-otot lebih efisien dalam menggunakan energi.
Jus bit ini berasal dari buah Bit yang masih satu famili dengan lobak.
Biasanya yang dimanfaatkan dari buah Bit ini adalah akarnya karena memiliki rasa unik dan khas, selain itu buah Bit ini juga dapat dijadikan jus.
Baca Juga: 5 TIPS Agar Tidak Stress! Ini dia Hiburan Mama Milenial yang Sibuk Bekerja dan Mengurus Rumah Tangga
Tahun lalu, peneliti yang sama menyatakan bahwa jus sayuran merah tersebut bisa meningkatkan daya tahan fisik.
Studi tersebut fokus pada lelaki berusia 19 hingga 38. Mereka diminta bersepeda.
Peneliti menemukan, minum setengah liter jus bit sehari selama seminggu memungkinkan partisipasi bersepeda 16 persen lebih lama sebelum akhirnya lemah.
Wow, ternyata manfaat jus bit ini sangat berguna juga yah bagi para olahragawan.
Sekarang, peneliti tersebut berhasil mengungkap cara kerja jus bit. Minum jus bit, terang peneliti, menggandakan jumlah nitrat dalam pembuluh darah, partisipasi dan mengurangi kecepatan otot dalam menggunakan sumber energi utama.
Jus bit membantu otot bekerja lebih efisien dan mengurangi penggunaan oksigen.
Baca Juga: BURUAN! Pendaftaran KIP Kuliah Sudah Dibuka, Ini Jadwal Penting dan Syaratnya
“Sejak studi pertama selesai, kami sudah tertarik untuk meneliti manfaat minum jus bit di bidang olahraga Profesional,” terang pemimpin studi Profesor Andy Jones, dari the University of University of Exeter’s School of Sport and Health Sciences.
Minum jus bit terbukti meningkatkan kadar nitrat dalam darah dan mengurangi penggunaan adenosine triphosphate oleh otot.