STOP! Jangan Langsung Minum Es Saat Buka Puasa atau Ini yang Akan Terjadi…

iNSulteng – Minum es saat buka puasa memang terasa sangat menyegarkan. Apalagi setelah seharian penuh beraktivitas dalam keadaan perut kosong.

Rasa haus di tenggorokan tentu saja perlu dihilangkan dengan yang segar- segar seperti minum es teh, es jeruk, es kelapa muda, dan berbagai jenis minuman dingin lainnya.

Tapi, tahukah kamu bahwa minum es saat berbuka puasa itu ternyata kurang baik lho untuk tubuh. Meskipun menyegarkan, nyatanya kamu bisa saja mengalami efek-efek yang kurang menyenangkan.

Baca Juga: Puasa Ramadhan, Masih Bolehkah Makan Saat Adzan Subuh? Begini Aturannya

Baca Juga: Tidurnya Orang Berpuasa Itu Ibadah, Ustadz Adi Hidayat: Hadist palsu

Masalah pencernaan

Minum es setelah perut kosong seharian ternyata menyebabkan proses pencernaan memakan waktu yang relatif lebih lama jika dibandingkan dengan meminum minuman hangat.

Minum dingin saat buka puasa juga dipercaya mengakibatkan seseorang terkena gangguan pencernaan, sembelit, dan berbagai masalah pencernaan lainnya.

Perut Kram

Tidak hanya itu, minum es saat buka puasa juga bisa memicu kram pada perut dengan rasa sakit yang lebih daripada biasanya.

Untuk beberapa penderita maag, meminum air dingin saat berbuka puasa bahkan juga bisa menyebabkan lambung mengalami kontraksi.

Sakit Kepala

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2019 menunjukkan bahwa air es lah yang justru memicu sakit kepala daripada es itu sendiri.

Artinya, meminum air es justru lebih berpotensi menyebabkan sakit kepala daripada saat kamu hanya memakan kepingan-kepingan es batu.