iNSulteng - Kulit sehat dan kencang merupakan impian bagi setiap perempuan baik itu remaja bahkan sampai ibu-ibu sekalian.
Salah satu upaya menjaga kulit agar tetap sehat dan kencang yaitu pergi ke klinik kesehatan atau bahkan ada yang sampai menghabiskan ratusan juta untuk kesehatan kulit ini.
Nah untuk itu dalam artikel kali ini kita akan membahas rahasia alami agar kulit tetap sehat dan kencang tanpa harus menghabiskan banyak uang.
Baca Juga: Begini Cara Mendownload Aplikasi Satu Haji Yang Resmi Diluncurkan Kemenag RI - Android dan Apple!
Baca Juga: BMKG: Musim Kemarau 2025 Lebih Kering, Warga Diimbau Waspada Kekeringan dan Karhutla
Salah satu bahan yang sangat berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit ialah Kolagen, seperti yang kita ketahui bahwa kolagen menjadi bahan yang tidak pernah absen dari daftar komposisi produk perawatan kulit.
Namun tahukah Anda bahwa tubuh bisa mendapatkan kolagen dari makanan, ya kolagen adalah protein yang menyusun kulit tulang jaringan ikat dan tendon, sehingga akan banyak menjumpainya dalam bahan pangan hewani
Adapun contoh makanan yang mengandung kolagen yaitu putih telur dan kaldu tulang meski begitu tak menutup kemungkinan bisa menemukannya dalam sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandung kolagen dan makanan pemicu produksi Kolagen.
Kaldu Tulang
Kaldu tulang telah dikenal sebagai jenis makanan yang mengandung kolagen yang tinggi, bahkan kaldu tulang juga dilengkapi oleh magnesium, fosfor kalsium, glukosamin, serta kondroitin yang baik untuk kesehatan tulang maupun kulit .
Untuk mengonsumsinya, rebus tulang ayam atau sapi selama 12 sampai 48 jam agar terasa semakin nikmat. Kalian juga bisa menambahkan bumbu rempah-rempah batang Seledri dan potongan daging ayam ke dalam kaldu tulang tersebut.
Semakin lama merebus tulang semakin kaya kandungan kolagen dan rasa dari kaldu yang dihasilkan, meski begitu perlu diingat bahwa kualitas kaldu tulang amat ditentukan oleh tulang dan bahan-bahan tambahan yang digunakan.
Baca Juga: Kemenag Resmi Luncurkan Aplikasi Satu Haji Untuk Kemudahan Beribadah, Ini Fitur dan Layanannya!
