iNSulteng - Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang diet sehat golongan darah B, dengan begitu orang-orang yang memiliki golongan darah B dapat diet dengan sehat dan tidak harus takut kesehatannya terganggu.
Berikut ini adalah makanan sehat yang dianjurkan untuk orang-orang yang memiliki golongan darah B jika ingin melakukan diet.
1. Daging
Daging yang disarankan dikonsumsi oleh orang yang memiliki golongan darah B adalah daging domba, daging ayam kalkun, daging kelinci, dan daging sapi.
Baca Juga: Ternyata Ini Dia Manfaat Buah Berdasarkan Warnanya, Bisa Meningkatkan Sistem Imun Lho!
Baca Juga: PASUTRI WAJIB TAHU NIH, Ini Dia 5 Makanan Pengental Sperma Pria Wajib Tahu!
Jenis-jenis daging tersebut dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga sangat baik jika dikonsumsi pada saat diet.
2. Seafood
Sama halnya seperti daging, ada beberapa seafood yang dilarang dikonsumsi oleh orang yang memiliki golongan darah B.
Namun ada beberapa makanan yang dapat dikonsumsi seperti ikan laut dalam yang memiliki darah berwarna putih misalnya ikan salmon dan ikan kod.
3. Olahan Susu
Ada beberapa olahan dari susu yang harus dihindari oleh orang yang memiliki golongan darah B, namun beberapa olahan dari susu sangat baik dikonsumsi. Olahan susu tersebut adalah susu kambing, keju mozarella, kefir, dan cedar.
4. Minyak Zaitun
Minyak zaitun memiliki banyak manfaat bagi orang yang memiliki golongan darah B, minyak zaitun sangat baik dikonsumsi.
