iNSulteng - Sayur bening memang salah satu olahan sayur paling favorit bagi orang Indonesia.
Rasanya segar dan cara membuatnya juga mudah.
Di dalam sayur bening itu ada sayuran yang menyehatkan dan juga beragam bumbu dapur yang tak kalah menyehatkan.
Tapi, berapa banyak dari kita yang cuma makan sayuran dalam sayur bening dan membuang kuahnya?
Baca Juga: Manfaat Tauge untuk Kesehatan Kulit, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: 10 Manfaat Akar Alang-alang Menurut dr. Zaidul Akbar
Agar kita bisa mendapatkan manfaat yang lebih maksimal, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk meminum air dari sayur bening.
"Kalo buat sayur bening gitu, airnya jangan dibuang ya," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Dikutip iNSulteng.com dari postingan diakun Instagram @zaidulakbar pada Sabtu 19 Februari 2022. Dijelaskan di dalam sayur bening ada berbagai macam hal seperti ada sayur pakcoi, bawang merah, bawang putih, temu kunci, garam mineral.
"Dan salah satu kebiasaan saya jika mengkonsumsi sayur bening gitu, airnya saya minum, mengapa saya minum?," tutur dr. Zaidul Akbar.
Salah satu alasan dr. Zaidul Akbar meminum air sayur bening adalah karena bisa menyembuhkan berbagai penyakit.
"Bawang merah, putih, temu kunci, merupakan #ProdukCiptaanAllah yang penuh manfaat, mulai dari memperbaiki pencernaan, anti kanker, anti oksidan, baik untuk reproduksi, meningkatkan kualitas sperma, meningkatkan imunitas, dan segudang manfaat lainnya," jelas dr. Zaidul Akbar dalam postingannya.
Berikut beragam manfaat air sayur bening:
