iNSulteng.id - Bengkoang terkenal dengan khasiatnya dalam perawatan wajah. Karena itu banyak produk-produk yang beredar dengan mengambil bengkoang sebagai bahan utamanya.
Terbukti, bengkoang memang sangat bermanfaat untuk kecantikan. Mulai dari mengecilkan pori-pori, mencerahkan wajah, melembabkan kulit wajah, menyamarkan flek hitam, sampai menghilangkan jerawat dan bekasnya yang sangat mengganggu.
Selain itu, bengkoang juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh yang harus kamu ketahui dan konsumsi agar tetap bugar.
Cara mengonsumsinya pun bisa tanpa di masak dan rasanya lebih enak.
Dilansir dari @sehatreceh, berikut ini adalah beberapa manfaat mengagumkan dari mengonsumsi bengkoang untuk kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Bengkoang memiliki banyak kandungan vitamin, salah satunya vitamin C. Nah, vitamin yang ada pada bengkoang ini, dipercaya dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membuatnya lebih baik.
Selain itu, bengkoang juga dapat membantu tubuh memerangi radikal bebas dan polusi yang kemungkinan besar akan menyerang tubuh.
Jadi, kalau kamu ingin memiliki metabolisme tubuh yang baik, maka rutinlah mengonsumsi bengkoang.
2. Menyehatkan dan Menguatkan Tulang
Memiliki tulang yang sehat tentunya diinginkan oleh semua orang. Nah, jika kamu ingin tulangmu tetap kuat dan sehat, maka mengonsumsi bengkoang adalah pilihan yang tepat.
Karena selain meningkatkan metabolisme tubuh, bengkoang juga mampu menyehatkan dan menguatkan tulang yang sangat bagus untuk kesehatan gigi dan gusi.
Hal ini dapat terjadi karena salah satu nutrisi dalam bengkoang adalah zat besi dan zat tembaga.
3. Melancarkan Sistem Pencernaan
