Baca Juga: Polri: Satgas Pangan Temukan Penimbunan Minyak Goreng 1,1 Kilogram di Sumut
Kedua, adalah membantu pencernaan.
Mangga memiliki enzim yang membantu menghancurkan kandungan lemak dan protein pada makanan yang kita konsumsi.
Kemudian kandungan serat pada mangga ini juga membantu dalam proses pencernaan secara alami yang memudahkan pembuangan sisa pencernaan.
Baca Juga: Pekanbaru-PLN kerja sama olah sampah jadi bahan bakar PLTU
Baca Juga: 8 Ciri Fisik Wanita Pembawa Rezeki Menurut Primbon Jawa, yang Terakhir Sangat Langka
Ketiga, adalah mengandung zat besi yang tinggi untuk wanita.
Mangga kaya akan zat besi sehingga dapat menjadi solusi alami bagi orang yang menderita anemia. Selain itu mangga juga baik untuk wanita yang menopause atau yang sedang hamil juga karena mangga akan meningkatkan kadar zat besi dan kalsium pada waktu yang sama.
Keempat, adalah Pencegahan Serangan Asma
Baca Juga: Erick Thohir ingin kontribusi BUMN semakin besar kepada negara
Baca Juga: Sepekan, jaga pasokan minyak goreng hingga stabilisasi harga kedelai
Buah mangga dapat mempengaruhi perkembangan resiko asma menjadi rendah. Hal ini juga terjadi pada orang yang mengkonsumsi jumlah tinggi nutrisi tertentu.
Kelima, adalah menjaga kadar kolesterol.
Buah mangga yang mengandung vitamin C tingkat tinggi vektin dan juga serat akan menurunkan kadar kolestrol.
