iNSulteng - Sesungguhnya telah ada dalam diri Rasulullah SAW suri tauladan yang baik bagimu (yaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan kedatangan hari kiamat dan dia banyak menyebut nama Allah (qs. Al-Ahzab:21).
Kesehatan itu sangat mahal bagi orang yang memikirkanya, karena sehat itu penting untuk menjaga dan terus menjalani aktivitas dalam setiap hari.
Sebagaimana dikutip iNSulteng.com dari kanal Youtube MG Channel pada Rabu, 14 September 2021, menjelaskan, adapun beberapa tips yang dianjurkan oleh Rasulullah untuk terus menjaga kesehatan yakni diantaranya:
Baca Juga: 7 Tanda Mantanmu Ingin Kembali, Salah Satunya Lebih Aktif di Medsos
Baca Juga: Kerap Tampil Cantik, Ternyata Maia Estianty Idap Penyakit Langka Tak Bisa Disembuhkan
1. Cepat tidur dan cepat bangun.
Rasulullah SAW tidak menganjurkan umatnya untuk begadang, itulah yang melatarbelakangi tidak menyukai berbincang-bincang dan makan sesudah waktu isya.
2. Sering berpuasa
Di dalam alqur’an disampaikan, hai orang-orang yang beriman diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum agar kamu bertakwa.
3. Tidak pemarah
Nasihat Rasulullah jangan marah di ulang sampai dengan tiga kali marah. ini menunjukkan hakikat kekuatan seseorang bukanlah terletak pada jasadnya, tetapi pada kebersihan jiwa. Tidak mudah marah terbukti juga bisa menyehatkan tubuh sesesorang.
4. Jaga Kebersihan
Rasulullah tampak bersih dan rapi setiap hari Kamis dan Jumat beliau memotong kuku, mencukur jenggot serta memakai minyak wangi-wangian.
5. Menjaga pola makan.
