Boleh Dicoba, Lima Gerakan Yoga Ini Bisa Turunkan Kadar Gula Darah

photo author
Situr Wijaya
- Jumat, 4 Oktober 2024 | 07:46 WIB
Ibu Hamil sedang melakukan senam yoga. (colouryoga)
Ibu Hamil sedang melakukan senam yoga. (colouryoga)

Regangkan kaki Anda, lalu duduklah di lantai. Letakkan kaki Anda di luar paha kiri dan tekuk lutut kanan. Dengan tangan kanan menopang Anda dari belakang dan siku kiri beristirahat di luar lutut kanan, putar tubuh Anda ke kanan. Setelah 30 detik menahan, beralihlah kesisi lain.***

Halaman:
1
2
Sebelumnya
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Editor: Situr Wijaya

Sumber: PMJ News

Tags

Rekomendasi

Kapal Keruk Jaminan Bergeser ke Muara! WNA Korea Laporkan Dugaan Penipuan ke Polres Sigi, Kerugian Taksir 40 Miliar!

Peringati Hari Bela Negara, BUMN Tegaskan Tanggung Jawab Kebangsaan Lewat Aksi Nyata Penanganan Bencana

Peduli Bencana Sumatra, Danantara Indonesia dan BP BUMN Kerahkan Lebih dari 1.000 Relawan dan 109 Truk Bantuan

Terkini

Kelas Zumba Meriahkan Jumat Malam di Rumah Zin Debby Veronica

Kelas Zumba Meriahkan Jumat Malam di Rumah Zin Debby Veronica

Sabtu, 18 Oktober 2025 | 12:55 WIB
Timnas Indonesia era Patrick Kluivert Lawan Kata 'Mustahil' di Round 4: Protes Wasit Tak Digubris, Skema Bola Mati Jadi Jalan Terakhir

Timnas Indonesia era Patrick Kluivert Lawan Kata 'Mustahil' di Round 4: Protes Wasit Tak Digubris, Skema Bola Mati Jadi Jalan Terakhir

Rabu, 8 Oktober 2025 | 07:40 WIB
Jelang Duel Panas Indonesia vs. Arab Saudi: Kondisi Romeny Membaik, Emil Audero Cedera?

Jelang Duel Panas Indonesia vs. Arab Saudi: Kondisi Romeny Membaik, Emil Audero Cedera?

Kamis, 2 Oktober 2025 | 15:17 WIB
Dukung Atlet dan Pelatih Berprestasi, Menpora dan Kemenkeu Usulkan Program Dana Pensiun!

Dukung Atlet dan Pelatih Berprestasi, Menpora dan Kemenkeu Usulkan Program Dana Pensiun!

Selasa, 30 September 2025 | 09:34 WIB
Jelang Duel Panas Timnas Indonesia vs Arab Saudi di Round 4, Indonesia Nantikan Kesembuhan Ole Romeny, Saudi Cemas usai Salem Al Dawsari Cedera!

Jelang Duel Panas Timnas Indonesia vs Arab Saudi di Round 4, Indonesia Nantikan Kesembuhan Ole Romeny, Saudi Cemas usai Salem Al Dawsari Cedera!

Selasa, 30 September 2025 | 08:14 WIB
Piala Dunia 2026 Jadi Tekanan Berat di Pundak Patrick Kluivert, Ujian Sejati Garuda Jelang Lawan Arab Saudi dan Irak

Piala Dunia 2026 Jadi Tekanan Berat di Pundak Patrick Kluivert, Ujian Sejati Garuda Jelang Lawan Arab Saudi dan Irak

Sabtu, 27 September 2025 | 11:00 WIB
Polemik Rangkap Jabatan, FIFA Pastikan Erick Tohir Bisa Rangkap Jabatan Menpora dan Ketum PSSI

Polemik Rangkap Jabatan, FIFA Pastikan Erick Tohir Bisa Rangkap Jabatan Menpora dan Ketum PSSI

Kamis, 25 September 2025 | 09:39 WIB
Mengenal Lebih Dekat Cole Palmer, Mimpi Buruk Paris Saint-Germain di Final Piala Dunia Antarklub 2025!

Mengenal Lebih Dekat Cole Palmer, Mimpi Buruk Paris Saint-Germain di Final Piala Dunia Antarklub 2025!

Senin, 14 Juli 2025 | 09:07 WIB
Profil Lengkap Joao Pedro: Dari Penjara Ayah hingga Puncak Karier!

Profil Lengkap Joao Pedro: Dari Penjara Ayah hingga Puncak Karier!

Senin, 14 Juli 2025 | 06:04 WIB
Profil Lengkap Cole Palmer: Perjalanan Karier, Prestasi, Hingga Penghargaan Pemain Terbaik Klub Musim 2023-2024!

Profil Lengkap Cole Palmer: Perjalanan Karier, Prestasi, Hingga Penghargaan Pemain Terbaik Klub Musim 2023-2024!

Senin, 14 Juli 2025 | 05:47 WIB
Dua Gol Palmer, Chelsea Taklukkan PSG dan Raih Gelar Juara Fifa Club World Cup 2025!

Dua Gol Palmer, Chelsea Taklukkan PSG dan Raih Gelar Juara Fifa Club World Cup 2025!

Senin, 14 Juli 2025 | 05:00 WIB
Chelsea Taklukkan PSG 3-0, Juarai Piala Dunia Antarklub 2025!

Chelsea Taklukkan PSG 3-0, Juarai Piala Dunia Antarklub 2025!

Senin, 14 Juli 2025 | 04:57 WIB
MLS Berburu Bintang: Inter Miami, Seattle & LAFC Incar Pemain Top Jelang Piala Dunia Antarklub!

MLS Berburu Bintang: Inter Miami, Seattle & LAFC Incar Pemain Top Jelang Piala Dunia Antarklub!

Senin, 26 Mei 2025 | 16:35 WIB
Keputusan Kontroversial Membayangi Kekalahan Aston Villa: Mimpi Liga Champions Sirna di Old Trafford

Keputusan Kontroversial Membayangi Kekalahan Aston Villa: Mimpi Liga Champions Sirna di Old Trafford

Senin, 26 Mei 2025 | 14:41 WIB
Kontroversi Keputusan Wasit Hancurkan Mimpi Liga Champions Aston Villa

Kontroversi Keputusan Wasit Hancurkan Mimpi Liga Champions Aston Villa

Senin, 26 Mei 2025 | 14:34 WIB
Air Mata Perpisahan, Senyum Kemenangan: Trent Alexander-Arnold Ukir Sejarah di Anfield

Air Mata Perpisahan, Senyum Kemenangan: Trent Alexander-Arnold Ukir Sejarah di Anfield

Senin, 26 Mei 2025 | 14:23 WIB
Liverpool vs Crystal Palace: Kemenangan yang Tak Terduga, atau Sebuah Takdir?

Liverpool vs Crystal Palace: Kemenangan yang Tak Terduga, atau Sebuah Takdir?

Senin, 26 Mei 2025 | 14:12 WIB
Anfield Bergemuruh: Liverpool Raih Gelar Liga Primer Setelah 26 Tahun!

Anfield Bergemuruh: Liverpool Raih Gelar Liga Primer Setelah 26 Tahun!

Senin, 26 Mei 2025 | 14:07 WIB
Mantan Pemain Arsenal Terlibat Penyelundupan Ganja Rp12 Miliar

Mantan Pemain Arsenal Terlibat Penyelundupan Ganja Rp12 Miliar

Kamis, 22 Mei 2025 | 11:10 WIB
Jhon Duran Selamatkan Peluang Al-Nasr Lolos Ke ACL Elite, Usai Mega Bintang Cristiano Ronaldo Gagal Eksekusi Pinalti

Jhon Duran Selamatkan Peluang Al-Nasr Lolos Ke ACL Elite, Usai Mega Bintang Cristiano Ronaldo Gagal Eksekusi Pinalti

Kamis, 22 Mei 2025 | 11:02 WIB
Lihat Semua

Terpopuler

1

Kapal Keruk Jaminan Bergeser ke Muara! WNA Korea Laporkan Dugaan Penipuan ke Polres Sigi, Kerugian Taksir 40 Miliar!

2

Peringati Hari Bela Negara, BUMN Tegaskan Tanggung Jawab Kebangsaan Lewat Aksi Nyata Penanganan Bencana
3

Peduli Bencana Sumatra, Danantara Indonesia dan BP BUMN Kerahkan Lebih dari 1.000 Relawan dan 109 Truk Bantuan
4

Dugaan Penggelapan Truk Crane di Lariang, WNA Korea Laporkan Rekan Sejenis ke Polres Pasangkayu!
5

Jelang Libur Nataru, Pelindo Pastikan 63 Terminal Penumpang Siap Sambut Nataru 2025/2026!

X