Jika setiap gangguan kecil membuat Anda kesal di tempat kerja, itu bisa menjadi sinyal untuk mencari tahu penyebabnya lebih dalam. Orang yang mengalami depresi menghadapi gejala kemarahan yang terbuka atau terpendam, dan dapat menjadikan rekan kerja sebagai sasaran.
"Di tempat kerja, Anda mungkin merasa mudah terganggu oleh semua orang dan segala hal. Sumbu Anda pendek terhadap rekan kerja, pelanggan, dan bahkan kotak masuk Anda," terang Garcia.
5. Kehilangan Motivasi Pada Pekerjaan
Ada perbedaan antara tugas yang membosankan dan pola apatis yang mengkhawatirkan. Perhatikan perubahan tentang perasaan Anda terhadap pekerjaan yang dulu membuat Anda merasa puas.
Anda mungkin menyadari diri Anda hanya menatap layar, berpura-pura sibuk, atau melakukan apa pun kecuali menangani hal-hal besar. "Kehilangan minat yang disebabkan oleh depresi mungkin membuat Anda berpikir 'Saya tidak peduli' dengan pekerjaan Anda," ucapnya.***
