Baca Juga: PAUD di Jakbar Diduga Jadi Tempat Prostitusi, Ini Kata Polisi!
Ada yang ketika emosi tidak bisa mengontrol ucapan dan memposting di sosial media.
Ada juga yang menyakiti dirinya sendiri dengan melukai anggota tubuhnya.
Nabi bersabda yang artinya, "Jangan marah. Kalau engkau tidak marah engkau akan masuk surga."
"Jika marah dan emosi sedang melonjak, Nabi menganjurkan untuk segera berwudhu," ucap dr. Zaidul Akbar.
"Ketika dalam posisi berwudhu masih tetap dalam keadaan emosi dan marah maka segera sholat, bisa sholat sunnah awwabin," tambahnya.
Saat amarah masih naik, maka berpindah posisi dari berbaring bisa duduk dan dari duduk bisa berdiri.
Emosi tidak boleh dipendam baik emosi yang bersifat negatif maupun positif.
Dalam keadaan marah, dianjurkan untuk memegang dada dengan tangan dan seraya mengucap istighfar dan sholawat sebanyak-banyaknya.
Baca Juga: KKB Serang Karyawan dan Bakar Gedung Mess di Ilaga Papua
Baca Juga: Jokowi Segera Tunjuk Kepala-Wakil Otorita IKN, Paling Lambat 15 April
Mengendalikan emosi sangat diperlukan karena merupakan hal yang disenangi oleh Nabi.
Selalu berpikiran poistif dan menjaga emosi dengan memperbanyak istighfar.***
Penulis: Putri Sri Wahyuni
