iNSulteng - Insomnia dikenal juga sebagai gangguan pola tidur yang sering dialami oleh banyak orang.
Insomnia disebabkan oleh beberapa faktor seperti stress, pikiran, gangguan kesehatan, atau bisa juga pengaruh obat-obatan.
Jika dibiarkan, insomnia bisa mengganggu keberlangsungan aktivitas keseharian penderitanya.
Baca Juga: Tidak Semua Orang Boleh Minum Obat Herbal, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Manfaat Parfum yang Sering Dilupakan
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi insomnia, termasuk dengan mengkonsumsi bahan-bahan tertentu.
Dikutip iNSulteng.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Kamis 18 November 2021, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan minuman yang dapat mengatasi Insomnia.
Pakar herbal islami itu mengatakan, bahwa salah satu bahan herbal yang bisa dijadikan minuman untuk mengatasi insomnia adalah jahe.
Menurut dr. Zaidul Akbar, jahe bisa dijadikan minuman ultimate jahe dengan mencampurkan pandan kedalamnya.
Baca Juga: Tanggal 19 November Memperingati Hari Apa? Ada Basuki Tjahaja Purnama
Baca Juga: Wanita Ini Sarankan Kasih Ludah ke Minuman Suami Agar Jinak, Videonya Viral, Netizen: yang Bener Aja
"Ketika jahe ketemukan pandan, ya, ini akan jadi obat tidur yang sangat efektif," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Minuman perpaduan jahe dan pandan tersebut bisa dikonsumsi pada malam hari sebelum tidur untuk mengatasi Insomnia.
"Selain asik kan enak wangi dari pandannya, kan masyaallah ya ini enak banget dan saya suka sekali minum ini," ujar dr. Zaidul Akbar.
