iNSulteng – Meski dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, tetapi tidak semua jenis herbal ternyata aman untuk dikonsumsi. Tak hanya itu, ternyata tidak semua orang boleh mengonsumsi obat herbal.
Dokter yang juga pendakwah, yakni dr. Zaidul Akbar mengungkapkan efek samping obat herbal bagi kesehatan yang jarang diketahui orang.
dr. Zaidul Akbar menekankan bahwa tidak ada efek samping obat herbal bagi orang yang sehat. Hanya saja beberapa herbal konsumsinya perlu dibatasi bagi penderita ginjal.
Baca Juga: Manfaat Parfum yang Sering Dilupakan
Baca Juga: Cara Mengatasi Mata Lelah dan Sakit Pinggang Menurut dr. Zaidul Akbar
“Sebenernya tidak masalah, hanya saja jangan sama resepnya tiap hari. Tergantung kebutuhan,” kata dr. Zaidul Akbar seperti dikutip iNSulteng.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada Kamis 19 November 2021.
Ia juga menyarankan untuk mengonsumsi herbal yang tidak sama setiap hari dan juga memperbanyak aktivitas fisik. Hal ini bertujuan untuk mempermudah khasiat herbal terserap ke dalam tubuh.
“Dan yang paling penting tidak berlebihan. Misalnya kunyit, gunakan takaran satu jempol atau satu jari, bukan satu kilo” katanya.
dr. Zaidul Akbar juga menuturkan, obat herbal dapat dikonsumsi secara rutin selama tiga bulan berturut-turut untuk menyembuhkan penyakit.
Akan tetapi jika tubuh sehat dan tidak ada gangguan kesehatan, konsumsi herbal tiap hari dapat dilakukan dengan pola berselang. Hari pertama kunyit, hari kedua jahe, dan seterusnya.
Baca Juga: Wanita Ini Sarankan Kasih Ludah ke Minuman Suami Agar Jinak, Videonya Viral, Netizen: yang Bener Aja
Baca Juga: Test PCR November 2021, Ada Fakta yang Diungkapkan Menteri BUMN !
“Saatnya kita disiplin untuk meminum herbal, nggak ada orang di Indonesia yang keracunan karena makan kunyit atau wedang,” tuturnya.
Melakukan aktivitas fisik, konsumsi herbal sesuai takaran, diet seimbang, dan minum air putih maka akan mendapatkan manfaat dari herbal yang dikonsumsi.***
