iNSulteng - Sereh atau serai adalah jenis tanaman yang populer di kalangan masyarakat sebagai bahan tambahan untuk penyedap masakan, terutama sayur.
Ternyata, dengan mencampurkan serai dalam seduhan minuman hangat dapat memberi banyak manfaat untuk kesehatan.
Manfaat sereh ini datang dari kandungan senyawa antioksidan serta anti radang yang kaya di dalamnya. Tidak hanya itu, serai juga dipercaya mampu menjadi obat alami berbagai penyakit karena mengandung senyawa anti diare, anti bakteri, hingga anti jamur.
Baca Juga: Heboh! Reza Rahardian 'Cium' Prilly Latuconsina dan Ungkapkan Sayang
Baca Juga: Baru Dirilis, 'Easy On Me' Milik Adele Ditonton 16 Juta Kali, Berikut Liriknya
Seperti dikutip dari berbagai sumber, berikut manfaat sereh yang dicampurkan dalam minuman hangat untuk kesahatan.
1. Mengontrol Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi menjadi pemicu munculnya berbagai penyakit berbahaya. Seperti, penyakit jantung dan juga stroke. Jika dibiarkan, bukan tak mungkin masalah tekanan darah tinggi dapat berakhir fatal pada penderitanya.
Untungnya, kandungan kalium pada sereh yang tergolong tinggi dapat menjadi solusi untuk mengatasi masalah kesehatan tersebut. Kandungan kalium tersebut mampu meningkatkan intensitas tubuh mengeluarkan urine.
Hal ini ternyata mampu mengontrol tekanan darah agar tetap terjaga.
Baca Juga: Benarkah Belalang Miliki Protein? Simak Penjelasannya di Sini
Baca Juga: Manfaat Belimbing untuk Kecantikan, Resep dr. Zaidul Akbar
2. Meredakan Berbagai Gejala Flu
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, tanaman serai dipercaya memiliki sifat anti jamur atau anti fungal dan anti bakteri. Dengan sifat menyehatkan tersebut, manfaat serai selanjutnya adalah membantu Anda sembuh dan terhindar dari penyakit flu.
Mudah saja untuk bisa mendapatkan manfaat serai yang satu ini. Cukup dengan mengonsumsi teh sereh secara rutin dan teratur, gejala penyakit flu akan bisa langsung teratasi.
Tidak hanya itu, teh sereh juga berkhasiat untuk memudahkan Anda mengeluarkan dahak serta aromanya yang khas dipercaya mampu mengatasi hidung tersumbat.
