iNSulteng - Banyak penyakit mematikan, dan berbahaya di dunia saat ini. Orang-orang melakukan berbagai cara untuk menjaga kesehatan sekaligus untuk mencegah kanker yang merupakan salah satu penyakit mematikan.
Asupan nutrisi juga banyak diperoleh dari buah-buahan, salah satunya jambu biji merah yang dipercaya bisa mencegah kanker dan berbagai penyakit lain.
Manfaat ini tidak lepas dipengaruhi oleh kandungannya. Buah ini mengandung banyak vitamin seperti A, C, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, dan B9.
Baca Juga: Polisi : MYD Rela Terbang dari Jepang ke Medan, Gisel Janjikan Pekerjaan Begini..
Menariknya adalah vitamin C dalam jambu biji merah 30 kali lebih banyak dibandingkan buah pisang dan 6 kali lebih besar ketimbang jeruk.
Selain itu, buah ini mengandung kalori, karbohidrat, protein, magnesium, fosfor, kalsium, zat besi, mangan, kalium, dan seng, kandungan ini membuat jambu biji bisa mencegah kanker.
Mengkonsumsi buah jambu biji merah secara rutin ternyata bisa memberi banyak manfaat.
Baca Juga: Erupsi Gunung Merapi terus Meningkat, BPBD Sleman : Status Siaga Level III
Sebagaimana dikutip RINGTIMES BALI dalam artikel Tak Hanya Mencegah Kanker dan Diabetes, Ini 5 Manfaat Lain Makan Jambu Biji, berikut manfaat sering makan buah jambu biji merah.
1. Mencegah kanker
Manfaat buah jambu biji merah untuk kesehatan yang pertama adalah dapat mencegah kanker. Hal ini disebabkan karena jambu biji mengandung zat antioksidan yaitu flavonoid dan fitonutrien yang efektif untuk mencegah kanker.
Kandungan vitamin C dosis tinggi sebagai antioksidan di dalamnya juga bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker.
Kandungan antioksidan ini tidak hanya terdapat di buah jambu biji saja, tapi juga di daunnya.
Baca Juga: Zulfinasran jadi Sekda Parimo, Bupati berharap Jabatan Sekda Baru tak disalahgunakan
