iNSulteng - Sebagai minuman favorit pelepas dahaga, air kelapa muda dengan rasa yang enak dan menyegarkan serta diminati oleh segala kalangan, ternyata memiliki bermacam manfaat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan.
Menurut dunia kesehatan, air kelapa mengandung karbohidrat yang mudah dicerna dalam bentuk gula dan elektrolit.
Apa lagi soal Air kelapa murni tanpa campuran bahan lain, dapat mengandung 5,45 kalori, 1,3 gram gula, 61 mg potasium, dan 5,45 mg sodium.
Baca Juga: WHO Tetapkan Tanaman Kelor Sebagai Tumbuhan Ajaib
Itu semua dapat dapat menjaga keseimbangan elektrolit agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Yuk untuk kamu silahkan mencobanya.
Dengan konsumsi air kelapa, dapat membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang ketika mengalami dehidrasi, menstabilkan suhu tubuh yang meningkat, sekaligus membuat kulit lebih lembab.
Baca Juga: Jadwal MotoGP 14 November 2021, Live di Trans7 dan Live Streaming?, Ini Linknya!
Baca Juga: Bikin Sedih, Viral Penjual Bakso Tak Bisa Padamkan Motornya Yang Terbakar
Tak hanya itu, salah satu manfaat air kelapa untuk kulit adalah dapat memberikan energi untuk kulit.
Jika anda tengah menjalani diet dengan menghindari asupan karbohidrat, sebaiknya lebih berhati-hati. Pasalnya, tidak mendapatkan cukup karbohidrat dapat memengaruhi struktur dan penampilan kulit.
Baca Juga: Viral, Maling Diarak Keliling Pasar, Netizen Ingin Koruptor Diperlakukan Begitu
Penulis : Eka Putra / Irfan
