iNSulteng - Sebagai buah dengan kandungan asam lemak jenuh tunggal atawa monounsaturated fat acids, manfaat alpukat sudah tak diragukan lagi.
Selain bergizi, alpukat juga merupakan yang memiliki rasa lezat.
Alpukat merupakan jenis buah yang mengandung lemak yang tinggi dibandingkan buah lainnya.
Kandungan lain didalamnya diantaranya kalium, tembaga, vitamin E hingga vitamin C.
Baca Juga: Karakter Shio Monyet
Baca Juga: Lowongan Kerja: PT Panca Amara Utama Membuka 18 Posisi Jabatan, Berikut Persyaratannya!
Dilansir iNSulteng.com dari postingan di akun Instagram @zaidulakbar pada 10 Maret 2022, berikut beberapa manfaat dari buah alpukat:
1. Dapat melancarkan buang air besar
2. Bisa memperkuat fungsi otak dan fikir
3. Dapat memperbaiki sistem pencernaan
4. Untuk melancarkan aliran darah
5. Memperkuat imunitas tubuh
6. Digunakan sebagai sumber lemak baik
7. Sebagai sumber antioksidan
8. Bermanfaat sebagai sumber mineral
9. Kaya akan kalsium dan vitamin lain
10. Melunakkan dan melenturkan pembuluh darah
Baca Juga: Jodoh dan Pantangan Weton Selasa Pahing, Punya Tiga Khodam Pendamping
"Selain enak dimakan begitu saja dan tentunya punya manfaat berlimpah," tulis dr. Zaidul Akbar dalam postingan tersebut.***
Penulis: Putri Sri Wahyuni
