iNSulteng - Setiap orang, baik pria maupun wanita pastinya menginginkan bisa memiliki perut rata. Untuk bisa mewujudkan itu banyak orang melakukannya dengan cara berolahraga.
Ternyata Olahraga tidaklah cukup untuk menjadikan perut buncit menjadi six pack. Tapi juga perlu selektif saat mengkonsumsi berbagai makanan dan minuman.
Untuk bisa memiliki perut rata juga harus dikombinasikan dengan disiplin konsumsi makanan dan minuman.
Baca Juga: Manfaat Tape Singkong: Atasi Jerawat dan Pulihkan Badan Lemas, Resep dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Perokok Wajib Makan Mentimun, Ini Manfaatnya
Pakar herbal dr. Zaidul Akbar membagikan tips mudah untuk mendapatkan perut rata dengan cara yang sehat.
Saran dr. Zaidul Akbar, sebaiiknya mengonsumsi bahan-bahan ini dalam bentuk minuman. Bahkan, bisa lebih sehat dan menyerap gizi lebih banyak.
Berikut resep dr. Zaidul Akbar untuk menjadikan perut rata dalam sepekan yang dikutip iNSulteng dari Instagram @dr.zaidulakbar_jsr, Sabtu 9 Oktober 2021.
Bahan-bahan :
1. Jahe sejempol
2. Jeruk nipis 1 buah
3. Madu segar secukupnya
4. Air panas 150ml
5. Air mineral 4 gelas 200ml
Baca Juga: Ingin Suami Tahan Lama di Ranjang? Jangan Konsumsi Makanan Ini, kata dr Zaidul Akbar
Baca Juga: Sering Tidur Dekat Ponsel? Waspada, Ini Resikonya
Caranya :
1. Jahe dipotong-potong, seduh dengan air panas
2. Tambahkan jeruk nipis
3. Tambahkan madu segar
4. Segera minum ketika hangat
5. Minum setiap pagi 30 menit sebelum sarapan.
6. Ikuti dengan minum 4 gelas air mineral, habiskan perlahan-lahan.
7. Jika ada asam lambung, ditambah sedikit garam himalaya
Manfaatnya :
- Melunturkan lemak jahat
- Detox pencernaan
- Merecovery Imunitas
Baca Juga: Catat! Ini Gejala Menopause dan Cara Mengatasinya Menurut dr. Sun
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa Berpuasa, Kata dr. Agus Rahmadi
Serat dan protein yang tinggi tidak hanya membantu mengecilkan perut, tapi juga mengontrol kadar gula darah dan menurunkan kolestrol.
Irulah resep menjadikan perut rata dalam sepekan dari dr. Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat. ***
