iNSulteng - Tingginya kadar kolesterol jahat bisa dipengaruhi oleh makanan yang kita konsumsi. Jika kadarnya tidak terkontrol, kolesterol jahat akan berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mengenali dan membatasi asupan makanan yang mengandung kolesterol jahat.
Menurut dr. Zaidul Akbar kolesterol jahat dan penyakit berat ternyata bisa diatasi dengan mudah.
Baca Juga: Hindari, Lima Jenis Minuman Ini Bisa Pengaruhi Kesehatan Ginjal
Baca Juga: 2 Bahan Herbal Ini Mampu Melancarkan Haid Kata dr. Zaidul Akbar
Seperti yang dikutip iNSulteng.com dari video di kanal Youtube Bamol TV, Selasa 22 Februari 2022. Cara untuk membersihkan kolesterol jahat ialah rutin melaksanakan puasa..
"Bersihkan dengan cara puasa. Puasa itu membersihkan," kata dr. Zaidul Akbar.
Adapun puasa yang dimaksud dr. Zaidul Akbar disini ialah dilaksanakan selama 11 hari dalam sebulan.
Sementara cara lain yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar untuk mengatasi kolesterol jahat dan penyakit berat di tubuh yakni dengan bekam.
"Dengan bekam. Kalau bekam secara manfaat tubuh itu banyak, bisa menurunkan tensi tekanan darah dan meningkatkan sistem imun," pungkasya dalam akhir video.
Itulah cara sederhana untuk menurunkan kolesterol jahat dibunuh kita menurut dr. Zaidul Akbar.***
Penulis: Putri Sri Wahyuni