iNSulteng - Tulang merupakan salah satu bagian tubuh penting yang menunjang aktivitas sehari-hari. Tanpa tulang yang kuat, aktivitas yang bisa dilakukan menjadi terbatas.
Memiliki tulang yang kuat merupakan keinginan banyak orang sehingga bisa tetap melakukan aktivitas yang disukai.
Memiliki tulang yang kuat di usia senja juga impian banyak orang.
Baca Juga: Waktu Tidur Terbaik Menurut dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Manfaat Daun Bidara untuk Tubuh Kata dr. Zaidul Akbar
dr. Zaidul Akbar kali ini membagikan resep cara agar tulang kuat di usia 80 Tahun sekaligus kisahnya yang dilansir iNSulteng.com dari akun Instagram @zaidulakbar pada Kamis 20 Januari 2022.
dr. Zaidul Akbar menceritakan resep seorang bapak yang memiliki tulang kuat hingga usianya telah mencapai 82 tahun.
Selain mengonsumsi 2 rempah tersebut, bapak-bapak ini juga memiliki kebiasaan makan kari tanpa santan dan daging.
Memiliki tulang kuat hingga tua bukan cuma mengatur makanan yang dikonsumsi tapi juga diiringi dengan kebiasaan baik, salah satunya berjemur.
Bahkan kata dr. Zaidul Akbar, bapak tersebut memiliki tubuh yang lebih fit hingga tidak mudah sakit bahkan saat kehujanan sekalipun.
Baca Juga: Manfaat Tidur Siang Menurut dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Tips Wajah Glowing Alami dan Awet Muda dr. Zaidul Akbar
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan, memiliki tulang kuat hingga tua atau bahkan usia 80 tahun yakni dengan menjaga pola makan, berjemur, dan tambahkan 2 rempah ini.
Bapak tersebut contohnya, selalu menambahkan 2 rempah ini ke dalam sayur yang dimasak.