- Jeruk nipis: ½ buah
- Madu murni: 2-3 sendok teh
Cara Pembuatan:
1. Rebus air hingga mendidih dalam panci kaca, tanah liat, atau stainless steel.
2. Masukkan kayu manis, lalu jahe, kunyit, temulawak, kapulaga, dan cengkeh.
3. Kecilkan api, rebus hingga air tersisa setengahnya (sekitar 15 menit).
4. Matikan api, diamkan 5 menit hingga buih hilang dan suhu turun
5. Tuang ke gelas, tambahkan perasan jeruk nipis dan madu. Aduk rata.
6. Minum selagi hangat, sebaiknya sebelum makan.
Tips dari Dokter Inggrid:
- Gunakan api kecil agar senyawa aktif dalam herbal tidak rusak.
- Tambahkan madu dan jeruk nipis setelah suhu turun untuk menjaga kandungan nutrisinya.
Dokter Inggrid menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli herbal sebelum mengonsumsi ramuan ini, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan lain.
Meskipun alami, penting untuk memastikan keamanan dan keefektifannya bagi tubuh Anda.
Semoga resep ramuan ini dapat membantu meredakan sakit maag Anda. Selamat mencoba.***