iNSulteng - Berkeringat merupakan proses melepaskan panas untuk menjaga keseimbangan sistem pada tubuh. Pada umumnya, berkeringat juga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, seperti membuang racun di dalam tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, dan lain sebagainya.
Namun, bagaimana bila Anda mengalami keringat berlebih? Apakah kondisi tersebut merupakan kondisi yang normal terjadi pada tubuh? Kondisi keringat berlebih ini juga disebut juga dengan hiperhidrosis.
Jika Anda mengalaminya, kondisi ini bisa menjadi sebuah tanda dari kondisi kesehatan tertentu, lho. Untuk memastikannya, Anda bisa melakukan konsultasi dokter gratis melalui layanan Tanya Dokter dari KlikDokter.
Baca Juga: SUV Pendatang Baru Seharga Avanza dari China, Keren Desainnya
Baca Juga: SUV Asal China Ini Keluar 2023, Lebih Keren dan Menggoda, Harga Murah
Nah, ada beberapa cara mengurangi keringat berlebih ini. Berikut akan dijelaskan satu per satu.
Penyebab keringat berlebih
Sebelum Anda mengetahui cara mengatasinya, tentunya Anda perlu mengetahui penyebab dari kondisi ini. Saat Anda mengalami kondisi keringat berlebih, ini berarti kelenjar keringat di tubuh sedang bekerja secara terus-menerus.
Penyebabnya sendiri bisa dibagi menjadi dua jenis. Berikut penjelasannya:
- Hiperhidrosis primer
Tidak diketahui penyebab pasti dari hiperhidrosis primer ini. Kondisi ini sendiri ditandai dengan keringat berlebih yang terjadi di salah satu bagian tubuh. Contohnya seperti pada bagian telapak tangan dan kaki, kepala, wajah, maupun ketiak.
Diduga kondisi ini terjadi akibat adanya kelainan pada sistem saraf yang disebabkan oleh faktor keturunan. Sekitar 30 hingga 50 persen orang dengan kondisi hiperhidrosis primer ini memiliki keluarga dengan kondisi yang sama.
- Hiperhidrosis sekunder
Berbeda dari jenis sebelumnya, hiperhidrosis sekunder merupakan kondisi di mana penderitanya berkeringat secara berlebih pada seluruh tubuhnya. Bahkan orang dengan kondisi ini bisa berkeringat saat sedang tidur.
Hiperhidrosis sekunder umumnya disebabkan oleh kondisi medis tertentu yang bisa terjadi saat Anda beranjak dewasa. Kondisi medis tertentu tersebut seperti penyakit jantung, gangguan tiroid, diabetes, stroke, dan masih banyak lagi.
Cara mengurangi keringat berlebih
Tentunya ada berbagai cara yang bisa diupayakan untuk mengurangi keringat berlebih. Berikut beberapa di antaranya:
- Membatasi konsumsi kafein
Kafein dapat meningkatkan detak jantung seseorang dan juga merangsang keringat untuk keluar. Jika Anda orang yang mudah berkeringat, batasi konsumsi kafein harian.