iNSulteng - Penyakit asam lambung adalah kondisi yang disebabkan asam lambung naik dari perut ke kerongkongan.
Memiliki masalah pada lambung tentunya menjadi ketakutan tersendiri bagi kita. Rasa linu pada perut akan sering muncul jika lambung bermasalah.
Tak jarang, rasa sakit itu diciptakan oleh kita sendiri karena mengkonsumsi makanan yang tidak sehat.
Baca Juga: Manfaat Kolang Kaling yang Jarang Disadari Kata dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Ramuan Ini Bisa Mengatasi Masalah Haid, Kesuburan, Hingga Nyeri Sendi
Dikutip iNSulteng.com dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Sabtu 20 November 2021. Pakar herbal islami tersebut mengungkapkan, ada jenis buah-buahan yang perlu dihindari agar lambung tetap terjaga.
"Hindari buah-buahan seperti nangka, cempedak, dan durian. Sebab ketiganya bisa mengganggu sistem lambung," tutur dr. Zaidul Akbar
Menurut dr. Zaidul Akbar, ketiga buah tersebut mengandung alkohol yang cukup tinggi, sehingga dapat mengganggu sistem lambung.
Mengkonsumsi rempah-rempahan dan rimpang sangat dianjurkan, karena dapat membantu kinerja lambung agar tetap stabil.
Baca Juga: Resep Rahasia Tonik Kunyit dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Perhatikan Hal Ini Ketika Makan Durian, Kata dr. Zaidul Akbar
"Tambahkan herbal seperti habbatussauda, minyak zaitun, dan madu, itu sangat membantu untuk menguatkan lambung," tambahnya.
Tidak lupa, dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk meningkatkan konsumsi buah-buahan dan sayur minimal hingga 80 persen.***
Penulis: Putri Sri Wahyuni